張家界新聞網11月15日訊 （通訊員 楊紅玉） 11月14日，大課間，慈利二中利用國旗下講話，對全體師生進行冬季呼吸道疾病的防治教育。主講人朱自民副主任。
指出天氣寒冷是呼吸道疾病高發(fā)的主要原因。提出保證呼吸道健康的主要措施：適當鍛煉，尤其要重視耐寒鍛煉，例如堅持每天用冷水洗臉等；防寒保暖，不能“只要風度，不要溫度”；改善環(huán)境，要常開門窗，保持室內空氣清新；調理飲食，特別是少食咸辣油膩食物，減少呼吸道刺激；補水休息，生活規(guī)律，分享了一個小巧門——用淡鹽水洗漱咽部，有助于防止呼吸道感染；出現問題，及時就診。
同時，還需積極地進行校園環(huán)境衛(wèi)生的打掃與消毒工作，特別是教室、寢室。
這次冬季呼吸道疾病的防治教育，就如一場及時雨，讓師生對冬季呼吸道疾病的預防知識有了進一步了解，在很大程度上可以積極有效地進行一些防治，盡可能減少這種疾病對身體、學習和工作的影響。
官方微信掌上張家界
掌上張家界APP
日報騰訊微博
日報新浪微博
數字報
